QU’EST CE QUE LE KINESIO TAPING ?

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Le Kinesio Taping est une façon différente d’aborder les désordres musculaires, tendineux, ligamentaires et circulatoires. Le strapping classique crée une stabilisation articulaire en limitant les amplitudes mais exerce une pression sur la zone lésionnelle ce qui induit une réduction de la circulation sous cutanée. Le Kinesio Taping, lui, permet une liberté de mouvement et fonctionne comme une pompe en stimulant la circulation lymphatique.

 

 

En effet celui-ci va augmenter l’espace interstitiel en soulevant la peau et en créant des circonvolutions à la surface de celle-ci. Le résultat est une diminution de la pression et de l’irritation des mécano-récepteurs sous cutanée.

 

Les quatre principaux effets physiologiques sont:

- Effet sur la fonction musculaire, il facilite (renforce) ou inhibe (relâche) la contraction musculaire, selon le type d’application.

- Réduction de la douleur par diminution de la pression sur les mécano-récepteurs.

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique aidant à éliminer l’excès d’œdème et le drainage des hématomes.

- Réadaptation de la fonction articulaire en assistant la physiologie de l’articulation.

MUSCLES - DOULEUR - CIRCULATION – ARTICULATIONS

Les effets physiologiques majeurs:

• Action sur la fonction musculaire,

• Diminution de la douleur,

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,

• Réharmonisation de la fonction articulaire.

Les indications courantes:

• Lombalgies, sciatiques

• Tendinopathies

• Aponévrosites plantaires

• Entorses

• Algoneurodystrophie

• Lésions musculaires

• Drainage lymphatique Chondropathies

En résumé, en cas de traumatismes musculaires (contractures, claquages) ou articulaires (entorses), de douleurs vertébrales mécaniques (sciatique, lumbago), douleurs articulaires, de tendinites, le kinesio taping est un outils qui fait ses preuves. Facilitant la rééducation, ses bandes élastiques pourront être mises en place après la chirurgie. Au delà d'une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, il faut souligner le rôle du kinesio taping sur la diminution de la douleur.

Article écrit par :

Aurélien Terrier (préparateur physique chez BODY PREPA)

Nicolas Nolin (Chiropracteur chez BODY PREPA, diplômé Kinésio France Formation)

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